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29 de marzo de 2020

¿Cuándo es el cambio de hora? El horario de verano te 'roba' una hora de cuarentena

La madrugada del próximo sábado 28 de marzo al domingo 29 de marzo se adelantarán los relojes y a las 2:00 pasarán a ser las 3:00

Foto: El cambio al horario de verano de 2020 es el 29 de marzo
El cambio al horario de verano de 2020 es el 29 de marzo
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Atrás han quedado esos tiempos en los que, siendo jóvenes, uno pedía permiso a sus padres para poder salir la noche del fin de semana en que se cambiaba al horario de invierno, porque esa noche tocaba salir "una hora más". También aquellos en los que, en el cambio horario de marzo, siempre había alguien que decía: "Pues hoy se duerme una hora menos". Volverán esos tiempos, pero al menos este año, el cambio horario lo único que hará a los españoles será quitarles una hora de la cuarentena obligatoria en la que vive el país desde que el Gobierno decretó, el pasado 14 de marzo, el estado de alarma en el país para tratar de contener los contagios por el coronavirus Covid-19 que se ha saldado, hasta la fecha, con más de 2.000 muertos y decenas de miles de infectados por todas las comunidades autónomas. Sí, una hora menos de cuarentena, aunque a muchos les cuesta saber en cuál de los dos cambios horarios que se hacen al año se pierde y en cuál se gana.

"Además de la pandemia y de estar en cuarentena en casa, hay que ser gafes para estar una hora más por el cambio de hora el 29 de este mes. Todo va bien, chicos", escribe un usuario de las redes sociales. No, tranquilo, aunque la diferencia no es sustancial, no habrá una hora más de cuarentena, sino una menos. El cambio de hora tiene lugar una semana después de la llegada de la primavera, durante la madrugada entre el sábado 28 y el domingo 29 de marzo. Como cada cambio horario, se realiza durante la madrugada, y en este caso a los relojes habrá que adelantarles las manillas a las 2:00 (hora peninsular) para convertirlas en las 3:00 (en Canarias, la 1:00 serán las 2:00). No hay nada como tomarse esto de la manera más positiva: "Me acabo de dar cuenta de que la cuarentena va a durar una hora menos de lo que pensaba por el cambio de hora. Ánimo, chicos", escribe .

Más allá de la coyuntura actual, para algunos tiene ciertos beneficios el cambio de hora, especialmente para los que trabajan esa noche en turno nocturno. Sin embargo, y a pesar de que pueda parecer un cambio liviano, el cambio al horario de verano tiene muchos efectos en el organismo: esta modificación tiene consecuencias sobre la cantidad y calidad del sueño, tal y como señalan varios estudios, algunos de los cuales sostienen que el riesgo de infarto de miocardio aumenta durante la semana después del cambio de horario de verano.

Cambios de hora, ¿hasta cuándo?

Esta es la pregunta que, cada año, se hacen miles de personas. La Comisión Europea propuso que en 2019 se realizara el cambio horario definitivo, después de una consulta pública europea en la que participaron 4,6 millones de personas de las cuales el 80% se pronunció a favor de suprimir el cambio de hora y mantener el horario de verano durante todo el año. Ahora bien, habrá que esperar como mínimo hasta 2021 para que llegue ese momento: comisión de Transporte y Turismo del Parlamento Europeo ha apostado por retrasar hasta esta fecha la decisión de la Comisión Europea, de forma que los diferentes gobiernos nacionales del continente tengan más tiempo para decidir si cada país se queda con el horario de verano o el de invierno. La posición definitiva de la Eurocámara todavía debe ser aprobada en sesión plenaria antes de que puedan comenzar las negociaciones con los Estados miembros.

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